Na de dood van zijn vader (Josh Brolin) gaat Jay Gardiner (Austin Abrams) voor de centrale kust van Californië duiken op zoek naar diens stoffelijke resten. Maar hij wordt opgeslokt door een gigantisch grote potvis. Terwijl hij vastzit in de buik van het dier en nog maar een uur zuurstof over heeft, beseft Jay dat de hard geleerde lessen die zijn vader hem heeft bijgebracht wellicht de sleutel zijn tot zijn ontsnapping.